♥ Upgrade Your Life ♥ Lifedesign & Yoga Retreat 2019

Statt auf Wunder zu warten, komm mit uns mit, nimm dein Leben selbst in die Hand und: GIB DEINEM LEBEN EIN UPGRADE! Es wird niemals den „perfekten Zeitpunkt“ geben deine Träume zu verwirklichen und du wirst dich niemals zu 100 % „bereit“ dafür fühlen. Doch es liegt in deinen Händen, den Sprung ins kalte Wasser … Weiterlesen

Glaubenssätze und Ihre Folgen

Der innere Schweinehund. Wie der wohl aussieht? Und warum wir den so nennen? Es scheint, dass wir unsere inneren Glaubenssätze gern jemand oder etwas – dem kleinen Schweinehund – zuschreiben wollen. „Ich würde ja gern, aber ich kann meinen inneren Schweinehund nicht überwinden“, so hört man oft. Dieses kleine Schweinchen kriegt man auch einfach nicht … Weiterlesen

Live a Life you Love

Es hört sich an wie ein einfacher Spruch. Dabei geht es um viel mehr.  

Live Your Potential 2018 – Lifedesign & Yoga Retreat

Du willst dein Potential leben und endlich den Satz „das mach ich morgen“ mit „das mache ich jetzt“ ersetzen? Dann komm mit 7X Yoga und Anni’s Lifedesign im Dezember 2017 auf die schöne Insel Fuerteventura 🙂 Eine Mischung aus neusten Coachingtechniken und Yoga bringt Körper und Geist in Einklang und lässt dich ganz klar erkennen, … Weiterlesen

Mut – trau dich

Wir alle haben das erlebt – eine großartige Chance ergibt sich für dich. Da ist etwas, was du wirklich gern möchtest. Und was machst du? Nichts. Wie kann es sein, dass wir uns selbst so sehr im Weg stehen und so tolle Chancen einfach vorbeiziehen lassen? Ich habe diese Momente auch. Allerdings versuche ich jedes … Weiterlesen

…erst danach helfen Sie bitte Kindern und hilfsbedürftigen Personen…

„Sollte es zu einem Druckabfall in der Kabine kommen, öffnet sich eine Deckenklappe über Ihnen und Sauerstoffmasken kommen zum Vorschein. In diesem Fall ziehen Sie eine Maske schnell zu sich heran und platzieren diese fest auf Mund und Nase. Danach helfen Sie Kindern und hilfsbedürftigen Personen.“ Dieser Satz war mir lange ein Rätsel. Jedes Mal, … Weiterlesen

Random Acts of Kindness

Gestresst, abgehetzt und grimmig laufen wir oft durch die Gegend. Dabei sehen wir überhaupt nicht mehr, wenn jemand in unserer Nähe unsere Hilfe brauchen könnte. Dabei bringt uns und anderen ein Random Act of Kindness (eine unaufgefordertere Nettigkeit, kurz RAOK) so viel. Grundvoraussetzung für einen Random Act of Kindness ist die Achtsamkeit oder Aufmerksamkeit. Denn … Weiterlesen

Das Glück des Nichtglücklichseins

Du bist gerade nicht nicht so glücklich? Irgendwas stresst dich? Bringt dich zum grübeln? Herzlichen Glückwunsch! Ja das meine ich ganz ernst. Wenn mir jemand erzählt, dass gerade irgendwas nicht stimmt, freue ich mich immer sehr. Das hört sich jetzt sehr absurd an, wenn man das so liest, aber es ist so. Das sind die … Weiterlesen

Lifedesign – der erste Schritt

Ich sitze hier im Schatten auf der Terrasse der Symphonie Teneriffa’s in Santa Cruz, der Hauptstadt der Insel. Es ist Dezember und eigentlich Winter, aber hier sind 24 Grad. Vor mir liegt eine Bucht umgeben von Hängen mit Palmen und Kakteen. So langsam komme ich zur Ruhe und kann anfangen zu planen. Ich bin etwas … Weiterlesen